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この”音”を聞くだけで‥(音恐怖症) - 恐怖症を克服したい!/恐怖症改善.navi

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この”音”を聞くだけで‥(音恐怖症)

【音恐怖症】

音恐怖症とは、まさに「音」が怖いということですが、音といっても世の中には様々な音が存在します。
ある特定の音を怖がるという点では、けっこう人それぞれだったりします。

私個人としましては、基本的に突発的な大きな音が嫌いです。雷鳴が好きという人に出会ったことはないですが、一般的には落雷とも繋がっていて怖がる人は多いと思います。

それから私の小さい頃はまだSLが走っていまして、別に珍しくもないので、あの汽笛が地を這うように鳴り響き、耳の鼓膜を劈くのがたまらなく嫌でした。

鳴り響く用のない電話のベルの音、通り過ぎる車の音、玄関のインターホンの音、マジックテープを剥がすときの音など、「えっ、なんで‥」と思われるようなタイプのものに対しても強く反応するのも特徴です。


ある特定の音に対し恐怖を感じるのは、子供の頃に経験した「音」に関する出来事、あるいは経験した怖い出来事がある特定の音と結びついて、潜在意識の中に残り、それが恐怖症として表れている事が多いと考えられます。

例えば、小さいころに犬に噛まれた経験がある人なら、犬の吠える声を聞いただけで体がこわばってしまうことがあります。

ただし、克服すべき病気、すなわち恐怖症と捉えるかどうかは程度によります。
雷の音に驚いて、思わず耳をふさいだ位では、心の病気の心配は要りません。
たとえば、曇り空を見ただけで、これから雷が落ちそうな気がして、外出ができないなんてことになったら要注意。恐怖症の可能性があります。

ある特定の音によって、心臓がドキドキして息切れしてしまったり、冷や汗をかいたり、 ひどい場合には意識が朦朧としたり、緊張してどうして良いのか分からなくなってしまう。


ここまで来ると、かなり辛い状況ということになります。
潜在意識と強く結びついているため、特定の音に対する恐怖心を取り除くためには、 その恐怖心の根底にあるトラウマ的な経験を克服しなければいけません。

日常生活に何らかの不都合が生じている人は、やはり躊躇することなく精神科を受診するなりして、できるだけ早期に治療を開始すべきかと思います。
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